O verão está batendo na porta e com ele, chegam os dias mais quentes. E, aproveitando que estamos na época das viagens de final de ano, principalmente para a praia, é importante ressaltarmos o uso do protetor solar. Sendo assim, trouxemos algumas dicas para você não se queimar e ficar sentindo aquela sensação de ardência.
Qual a quantidade ideal de protetor solar?
A Food and Drug Administration – uma agência federal do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos – aconselha passar o equivalente à uma colher de chá de protetor solar. Ou seja, a quantidade para o rosto, pescoço, couro cabeludo, parte da frente do tronco, parte de trás, cada braço e a frente da perna e traseira do mesmo membro. Ademais, você deve aplicar o protetor 30 minutos antes da exposição solar e reaplicá-lo na mesma proporção a cada duas horas.
Sete partes do corpo que também precisam de protetor solar
- Pálpebras e canto interno dos olhos: As pálpebras e a região dos olhos viraram preocupação mundial pelo aumento da incidência de câncer de pele. “Como a pele da região dos olhos é muito delicada, alguns filtros podem causar irritação; dessa forma, o paciente deve priorizar produtos oftalmologicamente testados, protegendo a área sem correr risco de reação. Mas devemos lembrar da importância de acessórios na proteção solar, como os óculos de sol com proteção UV”, esclarece a Dra. Roberta Padovan.
- Cantos e ponta do nariz: “Como é um dos pontos ‘altos’ do rosto, o nariz é um dos primeiros a ficar vermelho, a sofrer com as queimaduras e, no futuro, com manchas e até mesmo câncer. Essa região não pode ser esquecida e o paciente deve espalhar bem o filtro por toda a extensão do nariz, incluindo os cantos”, afirma.
- Região da boca e lábios: Na região ao redor dos lábios e do bigode, o fotoprotetor previne a formação de manchas e rugas verticais no contorno do lábio superior. Neste caso, batons ou hidratantes labiais com FPS são boas opções.
- Orelhas: As orelhas, ao longo do tempo, podem apresentar feridas por conta do sol. “Por isso, preste atenção ao aplicar e reaplicar o protetor em cada curva e cantinho”.
- Nuca: Esta área essa área, muitas vezes, é diretamente exposta ao entrar na piscina ou mar.
- Dorso dos pés: Muitas vezes na praia, o corpo fica na sombra, mas o pé está recebendo a radiação diretamente.
- Mãos: Uma das regiões do corpo que mais sofre com a falta de proteção, pois os sinais de envelhecimento tendem a aparecer primeiro, como rugas, flacidez e manchas.
Leia também: Cuidados com a pele: Entendendo o fator de proteção solar e outras curiosidades