Chris Martin revela que está com depressão e dá dicas para quem passa pelo mesmo

Chris Martin, o vocalista da banda ‘Coldplay‘, revelou que está enfrentando episódios de depressão e aproveitou para compartilhar algumas dicas e ajudar quem está passando pelas mesmas dificuldades geradas pela condição mental. Veja quais são abaixo:

Dicas de Chris Martin para quem tem depressão

“Essas são algumas das coisas que têm me feito sentir grato e feliz por estar vivo”, disse no vídeo publicado na conta oficial da banda, no Instagram. Então anote todas para conhecer mais a fundo.

• Escrita livre: “Você escreve todos os seus pensamentos por 12 minutos. Depois, queima ou joga fora”.
• Meditação transcendental: A prática que é feita através de mantras tem sido maravilhosa para o cantor.
• Propriocepção: “É, basicamente, uma forma de movimentar o corpo para ajudar a equilibrar a mente”. De forma mais detalhada, o foco é reconhecer partes do corpo e a força que têm sem utilizar a visão.
• Método Costello: “Criado por Jim Costello, o método é muito útil, especialmente, para jovens com TDAH e autismo“.
• ‘Music for Psychdelic Therapy’: “A música de Jon Hopkins é incrível”, comentou a respeito do álbum do artista.
• Chloe Qisha: “Há esta nova artista. A música dela tem me feito feliz”
• ‘A Vantagem do Oxigênio’: Livro escrito por Patrick McKeown.
• ‘Sing Sing’: “Um filme que eu amo”.
• Dança: “Talvez dançar ajude também”.

Vale ressaltar que o músico, que já havia enfrentado a depressão antes, deixou todos os links sobre os assuntos mencionados na bio do perfil da banda.

 

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Coldplay reúne milhões de pessoas em canção: ‘Um mundo’

Em meio à guerras acontecendo em diversos países e maldades no mundo todo, Coldplay lançou seu mais novo álbum, chamado ‘Moon Music’ (Música Lunar. em tradução literal), nesta sexta-feira (4). As dez músicas abordam diversos temas. Entre eles, o entendimento de quem se é, os altos e baixos da vida, brigas internas, dúvidas sobre o que acontece no mundo e vibrações por paz.

Porém, uma em específico chama a atenção: ‘ONE WORLD’. Chris Martin, o vocalista da banda, deu voz a milhões de pessoas. Mas antes, vamos relembrar tudo o que aconteceu para chegar até aqui. Em novembro do ano passado, a banda divulgou um pedido aos fãs, para que eles gravassem sua voz cantando “Aaaah” por alguns segundos, para que tivessem a chance de aparecer no trabalho musical. E assim foi feito. Clique aqui e leia a matéria completa.