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Zero açúcar e sem forno! Pudim de banana leva apenas 3 ingredientes e fica pronto em 15 minutos

Aprenda a preparar este pudim de banana que não leva açúcar ou leite condensado e fica docinho

Bons Fluidos Publicado quarta 3 fevereiro, 2021

Aprenda a preparar este pudim de banana que não leva açúcar ou leite condensado e fica docinho
Aprenda a fazer um pudim muito saudável com bananas - YouTube/ Top cozinha

O pudim é uma das receitas mais versáteis e saborosas consumida pelos brasileiros, no entanto, a versão tradicional leva ingredientes gordurosos e calóricos como leite condensado, açúcar, creme de leite e outros. 

Embora muita gente conheça somente a receita clássica de pudim, a internet está lotada de receitas diferentes inovadoras e o melhor, mais saudáveis, desta sobremesa tão amada. É possível fazer pudim de inúmeras maneiras e com ingredientes variados. 

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Um vídeo publicado no canal no YouTube top cozinha, mostrou como preparar uma versão de pudim menos calórica e mais nutritiva, com apenas 3 ingredientes e sem precisar levar ao forno. Veja:

Ingredientes

  • 5 bananas 
  • 2 ovos 
  • 400 ml de leite

Modo de Preparo

Descasque as bananas e bata-as no liquidificador até atingir uma textura cremosa.

Passe para um recipiente e acrescente dois ovos inteiros e leite. Misture bem para que os ingredientes fiquem homogêneos. 

Caso queira, unte a forma com caramelho, mas prefira não utiliza-lo para deixar a receita menos calórica. 

Peneire a mistura antes de transferir para a forma. 


 

Último acesso: 29 Nov 2021 - 17:27:16 (1044305).