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Substitua o pão convencional por este pãozinho caseiro e saudável feito em apenas 3 minutos

Aprenda a fazer este pão de farinha de linhaça no micro-ondas em apenas três minutos

Bons Fluidos Publicado quinta 11 fevereiro, 2021

Aprenda a fazer este pão de farinha de linhaça no micro-ondas em apenas três minutos
Aprenda a fazer pão saudável em apenas 3 minutos - YouTube/ Mamãe vida saudável

Já pensou que você pode substituir o tradicional pão de forma ou o pão francês por uma receita feita por você em apenas três minutos?

Em um vídeo compartilhado no canal no YouTube Mamãe Vida Saudável, a cozinheira amadora Silvia Kotaka ensinou uma receita de pão caseiro feito com farinha de linhaça e sementes que fica uma delícia e é ideal para quem busca opções saudáveis para o café da manhã. 

Além de deliciosa, esta receita pode ficar pronta no micro-ondas ou na frigideira. Vale lembrar que o micro-ondas não interfere na saúde dos alimentos, mas a embalagem que acompanha os alimentos pode liberar substâncias tóxicas nos alimentos que estão sendo aquecidos. 

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Ingredientes

  • 2 ovos 
  • 4 colheres de sopa de farinha de linhaça
  • 1 colher (sp) azeite ou óleo de coco
  • sal a gosto
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça ou gergelim
  • 1 colher de chá de fermento em pó

Modo de Preparo

Bata os ovos e passe pela peneira.

Acrescente a farinha, as sementes, o sal e o azeite.

Misture bem e coloque o fermento por último. Misture delicadamente. 

Coloque em um refratário 12x12 untado com azeite.

Leve ao micro-ondas por 2 minutos ou então na frigideira tampada. 

 

Último acesso: 16 Apr 2021 - 08:20:48 (1044357).