Mousse de limão fit e rápido! Veja a receita completa
Delicioso, geladinho, ainda por cima, pouco calórico! Vamos aprender a fazer esta sobremesa ideal para o verão?
Neste calor, nada melhor do que uma sobremesa geladinha para refrescar, não é mesmo? Pensando nisso, trouxemos esta receita fácil e rápida e de mousse de limão! Esse prato nasceu na França, uma das principais referências gastronômicas de todo o mundo e, se espalhou por todo o planeta com o passar dos anos! Portanto, a sobremesa é uma técnica que transforma alguns ingredientes em uma espuma estável! Depois, ela é servida sempre gelada.
Mousse de limão
No Brasil, principalmente em épocas de calor, o mousse de limão e de outros sabores é um sucesso. Tanto pela facilidade de ser feito, quanto pelo sabor e frescor que proporciona!
Por isso, esse prato é sempre um coringa na hora de escolher qual sobremesa fazer. Assim, hoje vamos compartilhar uma versão mais saudável desse mousse, para que você possa fazer a qualquer momento! O passo a passo é do canal do Youtube Fast and Fit Brasil.
Ingredientes
- 3 claras de ovo
- 1 suco de limão
- 1 unidade de iogurte natural
- 1 scoop de whey protein de baunilha
- 12g de gelatina incolor
Modo de preparo
1. Bata bem os ovos até a cor ficar branca;
2. Depois. adicione o suco de limão, o iogurte e o whey e misture;
3. Em seguida, coloque a gelatina incolor e bata até ficar homogêneo;
4. Por fim, coloque na geladeira por duas horas;
5. Aproveite!
