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Sem açúcar e amido, veja como preparar pudim de chocolate com banana que leva apenas 3 ingredientes

A bióloga e criadora do 'Pensamento ao Contrário', Camila Victoriano, foi a responsável por compartilhar essa maravilha com os internautas

REDAÇÃO BONS FLUIDOS Publicado quinta 17 setembro, 2020

A bióloga e criadora do 'Pensamento ao Contrário', Camila Victoriano, foi a responsável por compartilhar essa maravilha com os internautas
Sem açúcar e amido, veja como preparar pudim de chocolate com banana que leva apenas 3 ingredientes - YouTube / Canal pensandoaocontrario

Que tal aliar ingredientes saudáveis a receitas deliciosas?

Foi isso que Camila Victoriano, bióloga e criadora do 'Pensamento ao Contrário', pensou ao unir três ingredientes simples para criar uma maravilhoso pudim de chocolate com banana que não leva açúcar ou amido na composição e compartilhar essa maravilha em seu canal oficial no YouTube. E aí? Se interessou? Vale a pena tentar! Confira o passo a passo.

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Ingredientes:

  • 175 gramas de banana, ou 3 bananas, ou uma xícara de purê de banana
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • Uma xicara de água

Modo de preparo:

Primeiramente, despeje no seu liquidificador a banana amassada, o cacau em pó e a água. Bata tudo muito bem até formar uma massa líquida completamente lisa e homogênea.

Em seguida, coloque sua massa em uma panela e leve ao fogo médio durante 7 minutos, mexendo com uma espátula ou colher sem parar. Deixe ferver e desligue o fogo.

Por fim, despeje essa massa em seus potinhos de vidro ou cerâmica, deixe esfriar em temperatura ambiente por 30 minutos, e então leve para a geladeira por mais 1 hora. Por fim, sirva!

Assista ao vídeo:

 

Último acesso: 26 Oct 2020 - 15:36:08 (1043452).