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Quer tomar café sem açúcar? Veja 5 dicas para acostumar seu paladar

A ideia é que, dia após dia ou semana após semana, a quantidade desse ingrediente diminua

Via Viva Saúde Publicado quarta 11 novembro, 2020

A ideia é que, dia após dia ou semana após semana, a quantidade desse ingrediente diminua
Saiba como acostumar seu paladar com o sabor apenas do café - Pexels

Você é do time que prefere o café com ou sem açúcar?

Por mais que gostem da bebida adoçada, cada vez mais pessoas buscam retirar o açúcar para reduzir o consumo da substância, que em excesso faz mal à saúde e favorece o ganho de peso. 

+ VEJA TAMBÉM: Quem vence essa batalha? Saiba qual é a melhor opção entre o açúcar ou o adoçante

Se é seu caso, saiba que é possível ir diminuindo a quantidade do ingrediente até parar de uma vez —tudo isso gradualmente e sem mudanças bruscas na rotina!

Por isso, veja cinco dicas que facilitarão esse processo: 

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Último acesso: 24 Jul 2021 - 03:27:47 (1043783).