Noite de sono energizada: sete cristais para te ajudar a dormir melhor

Ter uma boa noite de sono é fundamental para nosso bem-estar. Contudo, inúmeras pessoas enfrentam dificuldades para alcançar um sono profundo e restaurador. É nesse contexto que os cristais desempenham um papel importante, oferecendo um auxílio natural e sendo capaz de melhorar a qualidade do sono.

Segundo Symony, especialista esotérica do Astrocentro, alguns cristais trazem calma, paz e ajudam no equilíbrio emocional. Utilizando-os de maneira correta, é possível promover um ambiente mais propício para o sono, facilitando o relaxamento necessário para adormecer facilmente.

Limpeza do cristal

Primeiramente, a especialista explica que, antes de utilizar um cristal recém-comprado, é importante realizar alguns procedimentos. “Lave-o em água corrente para purificá-lo das energias anteriores. Em seguida, o ideal é desprogramá-lo, removendo qualquer programação anterior. Para isso, posicione o cristal em frente ao Chakra frontal, que fica próximo às sobrancelhas, e visualize um raio de energia. Mentalmente, você diz: ‘Desprogramo esse cristal de qualquer tipo de programação anterior'”, pontua.

Depois disso, o coloque, novamente, em frente ao Chakra frontal. Visualize um raio de energia fluindo dele para o cristal, o programando para o propósito desejado. Por exemplo, você pode afirmar mentalmente: “Programo esse cristal para restaurar o meu sono”. Repita essa frase três vezes, mantendo a intenção clara. Durante a noite, os cristais podem ficar sob o travesseiro ou próximos à cama.

Sete cristais para te ajudar a dormir melhor

Ametista

Segundo a especialista, a Ametista é uma pedra espiritual e da paz. Ela acalma os medos, renova as esperanças e eleva o ânimo. Além disso, o cristal é capaz de proporcionar um sono mais tranquilo e reparador.

Calcedônia

A calcedônia também traz sentimentos de paz e de calma. Quando segurada na mão, afasta os medos, tristeza, pesadelos e oferece proteção. Usada na cama, ou embaixo do travesseiro, afasta visões noturnas e medo do escuro.

Lepidolita

Já a Lepidolita é um tipo de mica que contém lítio em sua formação. Ela evita pesadelos, promove a paz e proteção. Esse cristal é capaz de acalmar a mente agitada, reduzir o estresse e promover a serenidade, assim, ajudando a ter um sono mais tranquilo.

Pedra da Lua

Essa pedra é dedicada às Deusas da Lua, e por conta de sua associação com o astro, traz um sono mais tranquilo para quem tem dificuldades de adormecer ou manter um sono profundo. A Pedra da Lua relaxa a mente, reduz a ansiedade e proporciona um estado de relaxamento. Essa pedra também é protetora e considerada a pedra protetora dos viajantes.

Peridoto

Ela é usada cura, atrair amor, também serve para acalmar o nervosismo e dissipar emoções negativas. Calmante do sistema nervoso, contribui para um sono tranquilo, já que pode fortalecer o bem-estar físico, mental e emocional.

Quartzo Verde

Esse cristal traz sensação de bem-estar e esperança na vida. O Quartzo Verde também auxilia na meditação, alivia insônia e fadiga. Segundo Simony, a energia desse cristal é acolhedora e reconfortante para quem tem dificuldade em dormir, pois ele também alivia estresse e ansiedade.

Angelita

Por fim, a Angelita é utilizada para se conectar com a espiritualidade e para trazer sentimentos de calma e de paz interior, a Angelita também é utilizada para combater a insônia. Coloque-a debaixo do travesseiro, faça uma oração a seu anjo de guarda e peça para que eles te enviem uma mensagem durante o sono.

“É importante ressaltar que a escolha e o uso dos cristais podem variar conforme as preferências e sensibilidades individuais. Mas todos eles são fontes de energias, por isso, ande sempre com um cristal, seja na bolsa, no trabalho ou em assessórios”, conclui.

 *Matéria produzida em parceria com o site Astrocentro.