Quem não quer desenvolver a melhor versão de si mesmo e construir um espírito elevado!?
Pessoas com a espiritualidade elevada sabem ser resilientes e conseguem lidar bem diante situações adversas, no entanto, para alguns, o caminho pode ser longo até chegar a um estado de espírito sublime.
Desenvolver a espiritalidade depende especialmente de força de vontade e algumas práticas podem auxiliar nesta jornada. Veja 10 hábitos simples que te ajudarão a conectar-se com sua essência e construir uma vida espiritual consolidada:
- Pare de reclamar: quando uma situação te incomodar, no lugar de reclamar, aceite e busque soluções.
- Pense positivo: tente identificar o significado bom de qualquer situação, mesmo as mais preocupantes.
- Viaje: esteja disposto a deixar sua casa para viver experiências em lugares desconhecidos.
- Faça yoga: cuide do corpo e espírito através da prática do ioga. Esta prática milenar desenvolve a conexão com sua essência através de posturas, mantras e respiração.
- Faça meditação: cuide da mente e estimule o estado de clareza mental através da meditação.
- Explore seu núcleo espiritual: desenvolva seu discernimento espiritual e descubra o propósito do espírito que reside em você.
- Comece o dia com uma oração: ao despertar pela manhã, tenha uma conversa com seus deuses para pedir discernimento, bençãos e perdão.
- Esteja em contato com a natureza: mantenha proximidade com elementos da natureza. Faça acampamentos no campo, visitas à praia e cuide dos animais.
- Desenvolva senso de gratidão: reconheça as pessoas que te ajudam e não economize em agradecer a elas e aos seus deuses pelas coisas boas e ruins que vivencia em sua jornada.
- Cultive um pouco de solitude: aprenda a viver com a própria companhia e invista em momentos de isolamento.