Cinco dicas para desentupir o ouvido

Sabe quando você está viajando de carro, ônibus ou avião e, de repente, sente aquela sensação de ouvido tampado? Hoje, o médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, vai dar cinco dicas para desentupir seu ouvido nesses momentos. Confira:

Por que dá essa sensação?

Segundo o especialista, a sensação de ouvido tapado ocorre por causa da mudança brusca de pressão durante a decolagem e o pouso ou pela altura em que o carro se encontra. “Esse desconforto pode passar em alguns minutos após o fim da viagem, mas dependendo da duração do voo, isso pode aumentar”, alerta. Então, para que não se prolongue, vamos às dicas:

Manobra de Valsalva

“Inspire mantendo a boca fechada e apertando as narinas com os dedos. Enquanto isso, force a saída de ar pelo nariz, mas tome cuidado e controle a força do ar para não resultar ou piorar a dor”, indica. Este método serve para aumentar pressão intratorácica e, assim, equalizar a pressão dos ouvidos, como aponta Barros.

Chiclete

Caso tiver uma goma de mascar ou algum alimento mais duro, como maçã ou cenoura, mastigue-os. “Eles podem ajudar a equilibrar a pressão no ouvido e evitar a dor. Este movimento força os músculos do rosto a se movimentarem e a deglutição ajuda a diminuir a sensação de ouvido tampado”, explica.

Bocejo

Provocar um bocejo pode também ser uma boa saída e Carvalho explica o motivo: “Isso ajuda no movimento da face que ativa os ossos e músculos, liberando a tuba auditiva e favorecendo o equilíbrio da pressão”.

Compressa quente

Ao chegar ao destino, faça uma compressa quente no ouvido por cerca de dez minutos. Desta forma, a dor causada pela pressão aliviará.

Spray nasal

Se for indicado pelo otorrinolaringologista, usar spray nasal pode ajudar na passagem do ar para o ouvido. “Assim, a pressão se reequilibra mais facilmente”, conclui.

E aí, gostou dessas dicas para desentupir o ouvido?