”Quando trabalhamos a empatia e nos colocamos no lugar do outro, melhoramos nossa compreensão sobre o outro e a situação que estamos vivenciando”, explica a profissional Raquel Mello
Você se considera uma pessoa empática? Se acha essa palavra de certo modo complicada ou mesmo desconhecida, nós explicamos para você. Empatia se caracteriza pela capacidade de uma pessoa compreender sentimentos e emoções, tentando vivenciar emocionalmente o que outro sente.
Em conversa com a psicóloga Raquel Mello, também psicoterapeuta clínica e especialista em Gestão de Pessoas e Negócios e Terapia Cognitiva Comportamental, a profissional respondeu uma série de questões embasadas no conceito da importância da empatia para com o outro. Confira abaixo:
É possível ter mais empatia com o outro?
“Sim. Cada dia que passa temos que trabalhar mais nossas habilidades empáticas, pois a empatia faz com que as pessoas sejam mais gentis e compreensivas com o próximo. Está intimamente relacionada à generosidade, ao amor, à preocupação com os outros e à vontade de ajuda.”, explica a profissional.
Qual a importância de se colocar no lugar do outro?
“Quando trabalhamos a empatia e nos colocamos no lugar do outro, melhoramos nossa compreensão sobre o outro e a situação que estamos vivenciando, aprimorando assim nossa comunicação, pois exercemos o ouvir e dessa forma conseguimos ter melhores resultados nas relações humanas.”, diz Raquel.
Ser empático melhoras as relações pessoais e profissionais?
“Sim, muito. Alguns benefícios da empatia nas relações humanas são:
Dê dicas para se tornar uma pessoa mais empática.
Raquel Mello é psicóloga desde 2000; Psicoterapeuta Clínica; Coach de carreira; Especialista em Gestão de Pessoas e Negócios; Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental pelo CBI Miami; Professora Universitária Pós Graduação em Gestão de Pessoas; Co-autora do livro : As Interfaces do Ser Adolescente. Autora dos ebooks: 50 exercícios para alivio da ansiedade.
