”Parece que não tenho tempo para nada”: você já se sentiu assim? Veja 6 maneiras de ‘ter mais tempo’ na vida
Administrar a rotina faz parte do processo de ‘ganhar’ mais horas livres no dia; Confira
Publicidade
Se você anda fazendo contas pra saber por que seu tempo passa com a velocidade de um jato, pare tudo e relaxe; há maneiras de minimizar a briga contra o relógio e ajustá-lo a seu favor!
1. Proteja seu tempo livre
Isso significa não entupir o final de semana com atividades que você já sabe que não poderá cumprir. Às vezes, é necessário simplesmente ficar sem fazer nada. – uma arte que merece atenção.
2. Solucione os problemas ao invés de acumulá-los
O que levar menos de dois minutos pra concluir, faça já! Não procrastine suas tarefas mais fáceis.
Chame o encanador, coloque os livros no lugar, leve a roupa pra lavanderia. Assim, sobra mais tempo pra tomar decisões que exigem tempo e reflexão.
3. Respire
Entre uma atividade e outra, respire e faça uma pausa.
Não adianta engatar a quinta marcha se sair feito louco, é preciso desacelerar.
Que tal praticar um mantra?
4. Tome consciência do tempo
Perceba quantos minutos você demora nas atividades mais triviais, como tomar banho ou comer, e reserve espaço para executá-las sem correria.
Assim você toma posse do seu tempo pessoal – que também é muito importante!
5. Priorize tarefas
Poucas pessoas conseguem fazer várias coisas ao mesmo tempo sem sentir desconforto. Se você não é uma delas, priorize. Se tem três tarefas pra fazer, escolha a mais importante e vá até o fim.
6. Conheça seus limites
Preste atenção em seus limites e tente obedecer seu ritmo. Como se a vida fosse sua parceira de dança e tivesse que acertar o passo pra curtir a música.
