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O que significa comer com hashi e como o hábito está ligado ao Mindfulness?

Published 22/01/2025
hashi

Alimentar-se com o hashi é uma forma de se estar presente; entenda porque e veja dicas de para não errar na refeição quando for utilizá-lo - Canva/Marco Devon de Studio South Korea

Você já parou para pensar como comer com hashi pode ser uma prática de se estar presente no momento? O hábito é diferente do que acontece quando se usa garfo e faca e as dicas são do portal ‘Japão Real‘. Entenda:

O hashi e o Mindfulness

Usar o hashi para se alimentar pode abrir espaço para uma abordagem mais contemplativa e respeitosa. Isso porque utiliza-se o utensílio oriental apenas para pinçar e separar os alimentos. A função é diferente da dos talheres ocidentais que cortam e espetam os ingredientes que estão no prato. Ou seja, no fim, é uma refeição mais pausada e consciente, já que pode levar certo tempo e um pouco de raciocínio para conseguir pegar o alimento.

E, para os princípios zen-budistas, esta é uma forma de respeitar o que irá te sustentar, assim como o agradecimento que os japoneses fazem antes de cada refeição, dizendo Itadakimasu , ou “Eu, humildemente, recebo”. Ademais, a forma reta do hashi representa a honestidade, harmonia e união, já que eles vêm em pares.

O que fazer ou não ao comer com hashi?

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