Nunca fale essas 10 frases para alguém que sofre de ansiedade ou depressão

Algumas frases podem ser extremamente tóxicas para pessoas que sofrem com estes transtornos

Bons Fluidos Publicado terça 30 junho, 2020

Algumas frases podem ser extremamente tóxicas para pessoas que sofrem com estes transtornos
Nunca diga essas palavras a alguém depressivo ou ansioso - Freepik/ Pressphoto

Conviver com alguém que sofre com ansiedade ou depressão não é uma tarefa fácil, no entanto, na tentativa de ajudar, muitas pessoas sem conhecimento sobre estes transtornos, falam frases que assumem o papel contrário na vida de quem sofre com estas doenças. 

Antes de tentar ajudar uma pessoa com estes transtornos,  é importante se desfazer de julgamentos, assumir uma posição de empatia e, antes de tudo, ser uma pessoa paciente disposta a oferecer amor. 

+ VEJA TAMBÉM: 5 ensinamentos do budismo que deixam a vida mais leve e tranquila

Na impulsão, muitas pessoas disparam frases que minimizam a dor do outro, desvalidam o sofrimento e muitas vezes culpabilizam a própria pessoa pela situação que ela se encontra, no entanto, nem sempre as frases otimistas clichês funcionam, e, muitas vezes, elas podem assumir um papel tóxico quando são direcionadas às pessoas depressivas e ansiosas, fazendo com que se sintam incompreendidas. 

Se você conhece alguém que sofre com depressão ou ansiedade, nunca diga a elas as frases abaixo:

1) "Isso é consequência de pecado, você precisa ir para a igreja"
2) "Para melhorar é só começar a sair mais"
3) "Isso é frescura"
4) "É só você pensar positivo"
5) "Mas você não parece alguém com depressão ou ansiedade"
6) "Tem gente pior que você"
7) "Para de tomar esses remédios, eles vão te deixar viciado"
8) "Você está assim porque você não se esforça para ficar boa"
9) "Você está assim porque está ociosa"
10) "Mas você é tão bonita (o), não é pra ter isso"
 

Último acesso: 07 Jul 2020 - 11:47:15 (1042980).