Desmotivado? 6 dicas para sacudir a poeira e sentir-se mais motivado a buscar seus objetivos
Algumas atividades simples podem aumentar nossos níveis de motivação e nos deixar mais perto do sucesso
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Desde coachs motivacionais, até pessoas com depressão. Todos nós temos dias cinzas e nenhuma vontade de cumprir com as obrigações ou até mesmo de trabalhar em um projeto pessoal do qual sonha muito em realizar.
Você não está sozinho quando se sente desmotivado, no entanto, é importante estar consciente que os dias ‘parados’ têm que ser exceção se você deseja alcançar sucesso em sua vida.
A motivação, muitas vezes, não é um sentimento que brota em nossos corações, mas se manifesta quando ficamos estimulados.
Algumas atividades simples como ouvir uma música, assistir um filme ou conhecer alguém inspirador pode “ligar” o botão da motivação e fazer com que você sinta uma vontade imensa de correr atrás de algum objetivo, mas nem sempre, este sentimento acontece.
Se você se sente constantemente desmotivado, tente essas seis dicas:
1. Estabeleça objetivos – pessoas sem propósito de vida, sem sonhos, ou objetivos para serem alcançados, dificilmente conseguem permanecer motivados. Saber o que você deseja é o primeiro passo para sentir-se motivado.
2. Procure inspiração – encontre alguém que você deseja se parecer e consuma os conteúdos sobre esta pessoa, mas sua inspiração não necessariamente precisa vir de pessoas. Uma música, um filme ou um livro podem te inspirar e despertar a motivação.
3. Seja disciplinado – Você não estará motivado todos os dias, mas se for uma pessoa disciplinada, não desistirá facilmente. Por isso, é importante estabelecer uma rotina de atividades a serem cumpridas e forçar-se a cumpri-las mesmo quando não sentir motivação.
4. Visualize seu sucesso – sonhe acordado todos os dias imaginando como será o dia que você conseguir realizar o que deseja e todo o sucesso que você vai usufruir após alcançar seus objetivos.
5. Conte publicamente sobre seus objetivos – algumas pessoas tendem a sentir-se mais cobrados quando contam aos amigos sobre o projeto. Esse senso de cobrança e responsabilidade pode ser essencial para sentir motivado.
6. Tenha por perto pessoas que te motivam – não busque a companhia de pessoas que não têm motivação, elas farão você se sentir desmotivado também. Procure por amizades com pessoas honestas que te deixarão estimulado.
