Cientistas explicam o que causam as famosas borboletas no estômago
De acordo com especialistas, a sensação ocorre devido à conexão entre o intestino e o cérebro, que se comunicam através de uma rede de fibras nervosas
Constantemente associadas à paixão, as borboletas no estômago estão mais presentes em nossas vidas do que imaginamos. Elas aparecem antes de encontrarmos uma pessoa pela primeira vez, em entrevistas de emprego ou, até mesmo quando nos desafiamos em uma montanha-russa. A psicóloga cognitivo-comportamental Marianela Ducca, ao ‘La Nacion‘, explica que a reação acontece ao nos depararmos com situações novas ou inesperadas. Muito se fala sobre a agitação na barriga que antecede esses eventos, mas você sabia que ela ocorre devido à relação entre o estômago e o cérebro?
Afinal, o que são as borboletas no estômago?
Segundo especialistas, o intestino é como se fosse o nosso segundo cérebro. Isso porque ele possui mais de 100 milhões de células nervosas que se comunicam com o órgão através do nervo vago – uma rede de fibras nervosas. Por conta desse vínculo, as emoções que sentimos – sejam elas amor, ansiedade ou estresse – acabam gerando reações em ambas as partes do corpo.
“As bactérias do nosso intestino têm a capacidade de sinalizar os centros emocionais em nosso cérebro. Esses podem afetar quão ansiosos ficamos, quão deprimidos estamos e até mesmo nossa resiliência – quão adaptáveis somos à mudança”, explicou a professora de psiquiatria e medicina Laurie Keefer, ao ‘The New York Times‘ .
Por isso, a profissional aponta que as borboletas no estômago são um subproduto da tensão emocional. No entanto, para além dos sentimentos, a agitação é propiciada por um processo mais complexo do nosso sistema. Para o jornal, a neurobióloga Yvette Taché, explica que, em novas experiências, produzimos uma molécula chamada hormônio liberador de corticotropina, que potencializa a adrenalina. Como um reflexo, o processo retarda o esvaziamento do estômago e acelera o cólon.
Ao ‘La Nacion’, a psicóloga Sol Buscio detalhou que tudo resulta de uma ativação cerebral “que assume controle sobre nossos comportamentos e pensamentos, nos preparando para enfrentar situações em que podemos nos sentir ameaçados ou com uma descarga de excitação, como quando conhecemos alguém”.
Relação com o amor e como controlar
As borboletas no estômago podem surgir a qualquer momento de entusiasmo. No entanto, costumamos notá-las com maior frequência quando estamos amando. Especialistas apontam que isso ocorre porque a molécula ativada durante esse processo também impulsiona o aumento dos níveis de cortisol, um hormônio que cresce nos primeiros meses após se apaixonar. Ademais, como decorrência da adrenalina gerada, o sistema nervoso simpático é acionado, juntamente com outros componentes que impactam o intestino e causam as borboletas, como a dopamina e a oxitocina.
Em pequenas doses, podemos até mesmo gostar da sensação. Mas, em situações inoportunas, a agitação na barriga pode gerar desconforto. Por isso, para reduzir o formigamento, profissionais recomendam a respiração quadrada, ou da caixa. “Inale contando até quatro, segure o ar por outros quatro segundos, exale novamente contando até quatro e mantenha uma apneia por outros quatro tempos”, explicou Duca.
Já para aqueles que amam sentir as borboletas no inicio de uma relação, a recomendação é aproveitar! Isso porque, segundo a especialista, elas podem durar de seis meses a dois anos, a depender da pessoa.
*Texto sob orientação de Helena Gomes
