De acordo com Cigana Kelida: ”As afirmações funcionam, porque têm a capacidade de motivar, excitar e até programar nossas mentes para trabalhar com base em uma determinada ideia”
Uma palavra de afirmação é tudo aquilo que você diz ou pensa.
Muito do que normalmente dizemos e pensamos é bastante negativo e não cria boas experiências para nós. Temos que treinar nosso pensamento e falar em padrões positivos se quisermos mudar nossas vidas.
É comum que o termo “Afirmações positivas” seja usado em referência ao ato que permite a uma pessoa expressar seu assentimento a uma declaração ou causa para o bem.
As afirmações funcionam, porque têm a capacidade de motivar, excitar e até programar nossas mentes para trabalhar com base em uma determinada ideia.
A verdade é que a repetição desse tipo de verdade, na forma de afirmações positivas, tem ajudado milhares de pessoas a fazerem mudanças significativas em suas vidas.
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Com afirmações positivas, você pode mudar seu processo de pensamento e fazê-lo funcionar para você, não contra você.
Devemos ter em mente que, se uma crença negativa está profundamente arraigada em nossa mente inconsciente, ela tem a capacidade de anular uma afirmação positiva, muitas na verdade, mesmo que não estejamos cientes disso. É por isso que, para muitas pessoas, as afirmações parecem não funcionar, pois seus padrões de pensamento negativo são tão fortes que se chocam até com as coisas positivas que lhes acontecem.
A boa notícia é que podemos fazer as afirmações positivas funcionarem para superar o pensamento negativo.
Como fazer?
Recite a afirmação positiva em voz alta por cerca de cinco minutos, três vezes ao dia, de manhã, ao meio-dia e à noite.
Um momento ideal para fazer isso é quando você está se preparando na frente do espelho, para poder olhar para si mesmo enquanto repete a afirmação. Outra opção que ajuda a reforçar a nova crença é escrever a afirmação várias vezes em um caderno ou agenda, por exemplo (veja se o que você escreve muda seu estilo de escrita ao longo do tempo. Isso pode ser uma pista de como sua mente percebe o novo conceito).
Ancore a afirmação positiva em seu corpo enquanto a repete, colocando a mão na área se sentir desconforto físico.
As afirmações podem ser uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a mudar seu humor e ser o fulcro sobre o qual giram as mudanças que você deseja fazer.
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Além disso, lembre-se de que eles funcionam melhor se a crença oposta doentia, se houver, for identificada pela primeira vez.
A meditação da atenção plena é um método muito eficaz para ajudá-lo a descobrir padrões de pensamento inconscientes.
Mude seus pensamentos e as palavras que diz e mude sua vida.
Paz e Luz,
Kelida.
Espiritualista e psicanalista, Cigana Kelida, a colunista da Bons Fluidos trabalha ajudando milhares de pessoas ao redor do mundo a resgatarem seu poder ancestral com um pouco de magia.
Detentora de um dos principais canais do YouTube sobre Espiritualidade, com mais de 800 mil inscritos e mais de 60 milhões de views em seus vídeos, Kelida que também é psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística, reikiana, realiza atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigília, de maneira constante e gratuita.
Faz previsões, rituais, responde perguntas através do baralho cigano e fala com propriedade sobre conexões entre almas, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas. Com toda essa bagagem espiritual (bruxa naturalista na linhagem de São Cipriano por tradição familiar) e profissional (formada em psicologia), a mística espiritualista atua unindo corpo, mente e espírito.
Por aqui, teremos conteúdos sobre esses temas incríveis todas as terças-feiras, às 12h.
SITE: www.ciganakelida.com
INSTAGRAM: @kelidaoficial
YOUTUBE: Cigana Kelida
