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Você sabia que comer manga pode reduzir rugas? Entenda

Estudo contou com a participação de trinta e duas mulheres no período pós-menopausa

Viva Saúde Publicado terça 13 abril, 2021

Estudo contou com a participação de trinta e duas mulheres no período pós-menopausa
Você sabia que comer manga pode reduzir rugas? Entenda - Freepik / stockking

As mangas, como outras frutas e vegetais, são alimentos ricos em carotenoides, pigmentos que dão a cor amarela dessa fruta e que são convertidos em vitamina A no nosso fígado, sabia?

A vitamina A atua na imunidade, na visão, no crescimento, no desenvolvimento e pode retardar o dano sofrido pelas células do corpo humano —por esse motivo, em conjunto com outros compostos (a vitamina C, por exemplo), pode beneficiar a saúde da pele!

É o que a ciência tem mostrado nos estudos com animais. Em um deles, o extrato de manga consumido por camundongos parece ter inibido a formação de rugas induzida por radiação ultravioleta. Diante disso, uma pesquisa publicada na revista Nutrients teve como objetivo investigar os efeitos do consumo da manga Ataulfo (também chamada de Champagne e originária do México) no desenvolvimento de rugas faciais, dessa vez em humanos.

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Último acesso: 21 Jun 2021 - 23:04:21 (1044747).