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Vista cansada? Médico indica série de exercícios usando uma CANETA para estimular os olhos e melhorar a visão

O Dr. Peter Liu, terapeuta holístico em acupuntura e medicina chinesa, foi o responsável por compartilhar as dicas na internet; veja como fazer

Publicado sexta 30 abril, 2021

O Dr. Peter Liu, terapeuta holístico em acupuntura e medicina chinesa, foi o responsável por compartilhar as dicas na internet; veja como fazer
Vista cansada? Médico indica série de exercícios usando uma CANETA para estimular os olhos e melhorar a visão - Freepik

Alguns dos problemas de visão mais comuns são vista cansada, miopia, hipermetropia, astigmatismo, e até mesmo o surgimento das temidas cataratas.

O terapeuta holístico em acupuntura e medicina chinesa, Dr. Peter Liu, também criador de conteúdo digital, compartilhou em seu canal no YouTube um vídeo rápido em que ensina dois exercícios simples para o bem-estar dos olhos que podem ser feitos até duas vezes por dia para estimular a boa visão.

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EXERCÍCIO 1

O primeiro exercício consiste em massagear com a ponta dos dedos indicadores a região ao redor dos olhos, num movimento circular. Coloque um pouco de pressão. Gire "para fora" 10 vezes, e depois "gire para dentro" mais 10 vezes, passando os dedos desde as sobrancelhas até a região das olheiras.

EXERCÍCIO 2

O segundo exercício consiste em olhar fixamente para a ponta de uma caneta ou lápis na altura dos olhos e girá-la 10 vezes em sentido horário e, posteriormente, mais 10 vezes no sentido anti-horário. Simples, não?

Para mais informações, assista ao vídeo:

 

Último acesso: 06 May 2021 - 03:47:13 (1044872).