Despertar o desejo, elevar o ânimo e ativar a concentração
também são virtudes da aromaterapia. Os óleos essenciais, extraídos de folhas,
flores e raízes, além de perfumar os ambientes e despertar os sentidos, quando
inalados ajudam a reequilibrar as emoções e a modificar os estados de espírito.
“Numa reunião entre amigos, por exemplo, a lavanda e o ilangue-ilangue criam
uma atmosfera alegre e relaxada”, diz Fernando Amaral, osmólogo (especialista
em aromas) e diretor científico no Brasil da empresa suíça WNF – World Natural Fragrancies. As gotas podem ser colocadas em difusor especial
para essa finalidade na sala, no quarto ou no escritório, segundo a intenção.
“O aroma faz o cérebro produzir e liberar substâncias de efeito estimulante,
relaxante ou afrodisíaco”, afirma o especialista. “Como nem sempre os resultados são imediatos”, ele faz a ressalva, “em
certas ocasiões, é preciso usar a fórmula algumas vezes até que comece a agir
profundamente sobre o corpo e a mente.” Atenção, porém, na hora de comprar, pois há uma diferença
fundamental entre óleos essenciais e essências para perfumar ambientes, ambos comercializados
em frascos similares. As essências são sintéticas e não têm poder terapêutico e,
por isso, custam bem menos. Para evitar a confusão, leia atentamente a
embalagem na hora de escolher. Para cada finalidade, o osmólogo propõe uma
composição.
CRIAR UM CLIMA ACONCHEGANTE
Nos encontros com amigos, a fórmula dá a sensação de conforto.
Espanta a melancolia do domingo, quando o fim de semana vai terminando.
Coloque no difusor, diluídas em
água:
• 4 gotas de óleo essencial de lavanda
• 4 gotas de óleo essencial de laranja-doce
• 2 gotas de óleo essencial de ilangue-ilangue
Esses óleos ativam a produção de serotonina, uma substância cerebral
ligada ao bem-estar. A lavanda tem propriedades relaxantes, a laranja-doce equilibra
as emoções e o ilangue-ilangue cria a atmosfera de amorosidade.
LEVANTAR O ÂNIMO E ALIVIAR
A DEPRESSÃO
Indicada para estados de abatimento moral ou físico e para agilizar
as decisões – por exemplo, resolver o destino das férias e planejar a data da
gravidez. Pode ser usada no trabalho, quando se prevê um dia cheio.
Coloque no difusor, diluídas em água:
• 6 gotas de óleo essencial de lemongrass
(Conhecido também como erva-cidreira e capim-limão.)
• 4 gotas de óleo essencial de alecrim
O alecrim é energizante (o uso em excesso provoca a
ansiedade) e o lemongrass dá motivação e estimula a atenção.
PURIFICAR O AR E ELIMINAR A
NEGATIVIDADE
Alivia sintomas de doenças respiratórias, gripes e
resfriados, como falta de ar, coriza e congestão nasal. Desanuvia os ambientes
carregados sob a influência de brigas, discussões e acontecimentos percebidos
como negativos. A fórmula pode ser usada em situações de abalo emocional.
Coloque no difusor, diluídas em
água:
• 5 gotas de óleo essencial de eucalipto
• 5 gotas de óleo essencial de melaleuca (tea tree)
Os óleos essenciais de eucalipto e melaleuca têm
propriedades bactericidas e fungicidas. Ao combater os agentes nocivos do ar,
aliviam o trabalho dos glóbulos brancos do sangue e, consequentemente,
fortalecem o sistema imunológico. A composição faz também uma limpeza do
ambiente em nível energético, eliminando a negatividade provocada por
ressentimento, raiva e medo.
ATIVAR A VIDA SEXUAL
Em situações de diminuição da libido, use à noite, antes de
deitar, ou quando estiver com segundas intenções. Há fórmulas específicas para
mulheres e homens.
PARA MULHERES
Coloque no difusor, diluídas em
água:
• 7 gotas de óleo essencial de ilangue-ilangue
• 3 gotas de óleo essencial de laranja-doce
O ilangue-ilangue favorece a produção de estrogênio, um hormônio
feminino que ativa a liberação de feromônios durante a excitação. Essas
substâncias têm um importante papel no complexo circuito da estimulação sexual
e são percebidas pelo olfato do homem, aumentando o desejo.
PARA HOMENS
Coloque no difusor, diluídas em
água:
• 3 gotas de óleo essencial de sândalo
• 3 gotas de óleo essencial de ilangue-ilangue
• 3 gotas de óleo essencial de bergamota
• 1 gota de óleo essencial de canela
Sândalo e ilangue-ilangue ativam a produção do hormônio masculino,
a testosterona. A bergamota (também conhecida como tangerina e mexerica)
descontrai e atenua os medos que comprometem o desempenho sexual. Já a canela
apimenta a relação, pois contém aldeídos, poderosos estimulantes. Essa fórmula
ajuda a controlar a ejaculação precoce.
RELAXAR E COMBATER A
INSÔNIA
Ajuda a conciliar o sono.
Coloque no difusor, diluídas em água:
• 10 gotas de óleo essencial de lavanda
O óleo de flores da lavanda officinalis têm acetato de
linalila. Essa substância estimula o cérebro a produzir melatonina, hormônio
que induz ao relaxamento e é inibidor da adrenalina, deflagradora do nervosismo
e da ansiedade. Acenda o difusor uma hora antes de deitar.
ALIVIAR O ESTRESSE NO TRABALHO
Indicado para quando se está cansado ou oprimido pelo excesso
de atribuições e responsabilidades.
Coloque no difusor, diluídas em água:
• 8 gotas de óleo essencial de laranja-doce
• 2 gotas de óleo essencial de lavanda
Essa combinação atenua a ansiedade e traz leveza. Isso
porque a lavanda acalma e relaxa e a laranja-doce induz ao equilíbrio
emocional.