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Suco detox de beterraba com abacaxi fortalece o sistema imunológico e ajuda a emagrecer

Aprenda a receita do suco de beterraba com abacaxi da especialista em nutrição Gabi Lodewijks

Redação Bons Fluidos Publicado terça 16 junho, 2020

Aprenda a receita do suco de beterraba com abacaxi da especialista em nutrição Gabi Lodewijks
Dica de suco de beterraba - Fotos de: Reprodução / MF Press Global

Para manter a saúde em dia durante esse isolamento social que tem se prolongado muito mais do que esperávamos, é preciso investir em boas escolhas nutricionais que fortalecem nosso sistema de defesa do corpo cada vez mais.

Neste sentido, a especialista em nutrição Gabi Lodewijks elaborou uma receita natural que traz diversos benefícios ao corpo, ajudando inclusive a fortalecer o sistema imunológico e combatendo outras doenças: "Unimos nesta receita, fácil de fazer e saborosa, a beterraba, que é ótima para combater anemia, ajuda a melhorar o rendimento nos treinos e fortalece o sistema imune com o abacaxi, que é um poderoso antioxidante, diurético, digestivo, rico em vitamina C e que também fortalece o sistema imunológico. Tanto a beterraba quanto o abacaxi são ótimos para a recuperação pós-atividade física então pode ser um ótimo pós treino, tendo em vista que a beterraba ajuda na recuperação muscular."

Confira a receita do suco detox de beterraba e abacaxi de Gabi Lodewijks:

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Ingredientes

1 colher sopa beterraba picada
1 colher sopa abacaxi
1 punhado de hortelã

Modo de preparo

Mais fácil, impossível! A proposta é só bater todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos e pronto.

Rende um copo americano (250ml). O ideal é consumir na hora. Pode ser levado à geladeira mas não deve ser consumido depois de 24h, pois muitos nutrientes e vitaminas desnaturam durante este período, perdendo a eficácia.

Último acesso: 05 Aug 2020 - 13:45:21 (1042902).