Síndrome do pensamento acelerado: veja 10 sinais que indicam a presença do transtorno

Entenda o que é a síndrome do pensamento acelerado e os sintomas associados à ele

Bons Fluidos Publicado quarta 4 agosto, 2021

Entenda o que é a síndrome do pensamento acelerado e os sintomas associados à ele
A síndrome do pensamento acelerado desgasta a saúde mental e afeta o bem-estar - Pexels/ Andrea Piacquadio

Desde o avanço da tecnologia e o surgimento das redes sociais, a humanidade passou a ter muito mais acesso a conteúdos variados com apenas um clique. Embora mais acesso à informação possa estar associado a mais facilidade de captar conhecimento, nem sempre essa exposição a tanto conteúdo é benéfica à saúde mental de algumas pessoas. 

Alguns transtornos psíquicos estão ganhando cada vez mais poder devido o excesso de informações das quais somos expostos e o surgimento de novas síndromes têm afligido parte da população, especialmente -- mas não necessariamente -- as pessoas mais conectadas. Um exemplo disso é a síndrome do pensamento acelerado. 

+++ Tudo na vida é aprendizado! Psiquiatra extrai 3 lições para tirarmos dos Jogos Olímpicos Tóquio 2020

Essa síndrome nada mais é do que a dificuldade de relaxar, se concentrar e organizar as ideias por conta do excesso de pensamentos que insistem em "bagunçar" a mente a todo momento. Até na hora do sono eles batem à porta e impedem que você tenha uma noite tranquila. De acordo com psicólogos, a síndrome do pensamento acelerado não se trata de uma doença, mas um sintoma associado à ansiedade, no entanto, precisa ser tratada para não agravar e provocar problemas piores como depressão.

Alguns dos sintomas desta síndrome incluem hábitos e sintomas como: 

+++ Praticar a gratidão antes de dormir tem efeitos positivos; especialista em Ho’oponopono ensina 5 mantras

1. Sentir a necessidade constante de anotar no bloco de notas e não ficar tranquilo até fazer

2. Ficar constantemente pensando em coisas aleatórias que não necessariamente têm a ver com a atividade que você está desenvolvendo no momento, falta de concentração.

3. Ter lapsos de memória

4. Ter nomofobia, que é o medo de ficar sem celular

5. Sentir o cérebro mais ativo antes de dormir

6. Sentir dificuldade de consumir conteúdos muito grandes

7. Consumir excessivamente conteúdos na internet, porém sem aprofundamento

8. Sensação de e esgotamento mental

9. Sintomas físicos como falta de ar, dor de cabeça, batimentos acelerados

10. Hiperatividade

Último acesso: 17 Jan 2022 - 20:06:52 (1045488).