bem-estar   / Doce do bem

Receita de vovó: Muffin de banana e chá-verde super macio; veja como preparar

Sobremesa saudável e deliciosa, especial para você se surpreender a cada mordida!

Viva Saúde Publicado sexta 12 março, 2021

Sobremesa saudável e deliciosa, especial para você se surpreender a cada mordida!
Receita de vovó: Muffin de banana e chá verde super macio; veja como preparar - Pexels

Ter uma vida saudável e seguir uma dieta não é uma tarefa fácil. É preciso disciplina para chegar a um resultado satisfatório e manter a saúde em dia!

Mas, quem disse que para isso é preciso abrir mão de um docinho? Como tudo na vida é questão de equilíbrio, experimentar algumas receitas doces fitness de vez em quando pode ser uma ótima alternativa para se manter na dieta e, de quebra, dar uma adoçada na vida.

Por isso, hoje vamos compartilhar essa deliciosa receita de muffin de banana e chá verde postada pelo Portal Terra. Confira:

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1/2 xícara (chá) de chá verde coado
  • 1/2 xícara (chá) de óleo
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de gengibre em pó
  • 2 bananas-nanicas bem maduras
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • Óleo e farinha de trigo para untar
  • Açúcar com canela para polvilhar

Quer conferir o modo de preparo? Clique aqui e leia a matéria completa no site da revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.

Último acesso: 26 Oct 2021 - 21:56:17 (1044544).