Peixes, ovos e azeite auxiliam a visão e evitam doenças oculares; Veja mais

Você sabia que para manter em dia a saúde dos olhos é preciso adotar uma alimentação rica em nutrientes?

Afinal, eles também precisam de vitaminas e minerais, além de outras substâncias que previnem o envelhecimento celular e o desenvolvimento de doenças! 

Por esse motivo, hoje vamos compartilhar cinco alimentos que fazem bem aos olhos! Confira:

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