Óleo de coco: quando usado em poucas quantidades, pode ser um ótimo aliado para higiene e saúde; confira
O óleo de coco é um dos óleos vegetais mais famosos e tem propriedades que ajudam na pele, cabelos e até mesmo na alimentação
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Os óleos naturais são usados, há muitos anos, como medicamentos e também como produtos para higiene e beleza. Atualmente, o óleo de coco é um dos mais famosos: ele é extraído a partir da prensagem do coco fresco e, quando usado moderadamente, possui diversos benefícios para a pele, cabelos e saúde.
Apesar de ser polêmico, ele é um produto extremamente versátil e pode ser utilizado, sempre se atentando à quantidade, já que nada usado em excesso faz bem para a saúde. Confira alguns benefícios!
Cabelos
Este óleo natural é um grande aliado na saúde dos fios. Para as pessoas que têm o costume de fazer tratamentos nos cabelos, o óleo de coco é uma ótima opção: ele é rico em triglicerídios e ajuda na hidratação e nutrição. Pode ser usado sozinho, como umectação — uma técnica que busca nutrir os fios do cabelo através de óleos vegetais, além de ajudar contra o ressecamento que o shampoo causa — e também potencializando o efeito de máscaras ao auxiliar a controlar o frizz.
Pele
O coco é uma fruta que possui propriedades antioxidantes. No óleo, elas podem atuar ajudando na saúde da pele: hidrata e combate os radicais livres. Em peles sensíveis, é indicado não passar diretamente, mas pode ser usado em conjunto com algum creme hidratante. É ótimo também como hidratante labial em dias frios.
Alimentação
Para a alimentação, é necessário ter em mente que ele não pode ser consumido em excesso. Mas, por ter ácido láurico em sua composição, pode ter alguns benefícios para a saúde, isso porque esse ácido pode contribuir para manter a taxa de colesterol adequada para o corpo, além de ajudar no sistema imunológico. O óleo de coco pode ser um substituto da gordura que se usa normalmente para preparar alimentos, além de ser uma opção de tempero em saladas.
