Neuroarquitetura: 4 itens indispensáveis para estimular o bem-estar dentro de casa
Saiba como a neuroarquitetura trabalha para estimular o cérebro e gerar sensação de bem-estar
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A forma como os ambientes são construídos impactam no nosso cérebro e a neuroarquitura, que estuda a arquitetura aplicada a neurociência, atua para investigar os efeitos que os espaços físicos têm de influenciar na sensação de bem-estar.
O termo passou a ser mais discutido e valorizado depois do início da quarentena, após a casa ser tornar o único refúgio seguro para ficar durante a pandemia provocada pelo novo coronavírus.
O lar se tornou o local mais frequentado por nós e deixou de ser exclusivamente um ambiente familiar para se tornar também o novo espaço de trabalho após muitos profissionais adotarem o home office.
Com toda esta reviravolta na rotina, as pessoas sentiram a necessidade de criar espaços mais agradáveis e organizados para garantir mais bem-estar, já que ambientes sujos, desorganizados e não funcionais influenciam o nosso humor e até colaboram para a falta de produtividade no trabalho.
Quem deseja deixar os ambientes da casa mais agradáveis para conviver com a família e trabalhar de maneira tranquila, pode investir em itens ou até mudar o layout da casa para garantir que o lar seja um espaço atraente.
Móveis organizadores
Evite deixar os ambientes da casa desorganizados e invista em móveis como armários ou cômodas onde os objetos que não pertencem à decoração possam ser armazenados e ficar longe da sua visão. Ambientes desorganizados desestimulam a criatividade e causam estresse.
Plantas
Quem mora em grandes centros urbanos pode aumentar o contato com a natureza investindo em vasos com plantas. Além de embelezar os cômodos, as plantas deixam a casa mais vívida. O processo de jardinagem também é terapêutico.
Iluminação artificial
Invista em um sistema de iluminação para evitar que os espaços da casa fiquem pouco iluminados. A luz amarela pode ser colocada em cômodos mais confortáveis já que ela colabora para a produção de serotonina, já a luz branca é ideal para ambientes de trabalho porque estimula o foco.
Espaço ao ar livre
Quem tem condições financeiras pode investir em uma reforma da casa para aumentar espaços ao ar livre, como o quintal, por exemplo. Espaços bem iluminados e com boa ventilação estimulam a sensação de bem-estar, além de serem perfeitos para tomar sol.
