Não jogue fora! Chá de casca de laranja faz muito mais do que tratar sintomas de resfriados; conheça seus benefícios
A cada laranja que você consome, você ganha um chá delicioso e saudável
A cada laranja que você consome, você ganha um chá delicioso e saudável
A casca de laranja costuma ser descartada após o consumo da fruta, no entanto, há muitos benefícios nesta parte, por isso, ao jogar no lixo as cascas, você pode estar deixando de aproveitar um delicioso chá.
O chá de casca de laranja orgânica é excelente para tratar sintomas de gripes e resfriados devido a sua composição rica em vitamina C, no entanto, os benefícios da casca não se restringem apenas a esta vitamina.
Esta parte da fruta é rica em fitonutrientes, flavonoides e pectina. A pectina, que também é abundante em maçãs, é um carboidrato que alimenta a bactéria benéfica em seu trato gastrointestinal, ou seja, além de beneficiar sua imunidade, a casca de laranja ajuda no funcionamento do seu intestino.
A maior parte dos agrotóxicos usados no cultivo de frutas, legumes e vegetais concentram-se na casca e são nocivos à nossa saúde, por isso é recomendável o uso da laranja orgânica para preparar o chá com suas cascas.
Como Fazer
Ingredientes
Modo de Preparo
Ferva a água e deixe as cascas em infusão por 5 minutos.
Aguarde amornar e beba.
Você também pode consumir o chá gelado, basta deixa-lo alguns minutos na geladeira.