Quando passamos por uma situação difícil, sabemos que não é fácil manter a cabeça em pé, não é verdade? Mas saiba que sustentar a cabeça em pé, literalmente, pode mudar o rumo das coisas.
O especialista em acupuntura e medicina chinesa Peter Liu, também criador de conteúdo digital e dono de um canal no YouTube que já conta com mais de 2,5 milhões de inscritos foi o responsável por fazer tal afirmação e nos ensinar o que ele chama de postura do Superman.
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“Quando você está com medo ou alguém está colocando medo em você, quando você está acoado, está passando por um turbilhão, uma situação abusiva ou você está assustado, e você quer mudar a situação, você deve colocar em prática a postura do Superman”, explica o profissional.
Como funciona a postura do Superman?
De acordo com Peter Liu, para reproduzir a postura do Superman, basta erguer a cabeça, levantar o queixo e estufar o peito. Agora, inspire profundamente e expire devagar. O médico explica que, nesta posição, sua mente entende que você quer mudar e “entrar na luta”.
Para saber mais, assista ao vídeo abaixo:
