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Frozen iogurte caseiro: aprenda a fazer esta receita FIT e refrescante

Aprenda a preparar uma receita de iogurte congelado para se refrescar no calor

Bons Fluidos Publicado terça 21 setembro, 2021

Aprenda a preparar uma receita de iogurte congelado para se refrescar no calor
Frozen iogurte é refrescante e muito saudável - Unsplash/ Tiard Shulz

O clima quente dos últimos dias estão propícios para um delicioso iogurte congelado. O frozen yogurt ganhou popularidade nos últimos anos e se trata de uma sobremesa congelada, similar ao sorvete, no entanto, muito mais saudável. 

É possível encontrá-lo à venda em algumas redes especializadas, mas você mesmo pode prepará-lo em casa. 

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Em um vídeo publicado no canal no YouTube Mamãe Vida Saudável, Silvia Kotaka ensinou uma receita de iogurte grego congelado com morangos para refrescar de forma saudável; veja:

Ingredientes

- 1 pote 500g Iogurte Grego Tradicional
- 6 a 8 morangos picados (ou as frutas de sua preferência)
- Granola a gosto

Modo de Preparo

Coloque o iogurte em forminhas de silicone para facilitar na hora de desenformar (não deixe muito grossa)...ou pode espalhar também em uma forma sobre uma folha de papel manteiga deixando uma espessura tipo barrinhas, espalhe os morangos picados e granola a gosto. Leve ao congelador por no mínimo 2 horas ou até que estejam firmes. Retire e sirva em seguida.

Esta receita rende 12 potinhos e deve ser conservado na geladeira.

 

Último acesso: 29 Nov 2021 - 18:33:39 (1045739).