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Desafios no trabalho? Mantras podem ajudar na paciência e na produtividade

"Hoje e todos os dias escolho irradiar luz" é um dos mantras que está no livro 'O Poder dos Mantras', da autora Hávini Sá

Redação Bons Fluidos Publicado segunda 21 dezembro, 2020

O poder dos mantras na nossa vida - Freepik

Aiviar as dores, dormir melhor e ter um bom desempenho no trabalho são alguns dos benefícios que os mantras podem proporcionar à vida de qualquer pessoa.

As frases fortes e repletas de significado, quando pronunciadas em voz alta, têm o poder de realizar uma verdadeira transformação na vida das pessoas. A autora Hávini Sá, no livro O Poder dos Mantras, da Luz da Serra Editora, ensina como usar essa ferramenta para superar os desafios da vida.

Abaixo um dos mantras trazidos na obra com foco dos momentos difíceis no trabalho.

Desafios de trabalho

Manter um clima de sinergia dentro do local de trabalho não apenas evita estresse desnecessário, mas também é fundamental para o crescimento e produtividade da equipe. Da próxima vez que o clima organizacional não estiver lá aquelas coisas, ou uma situação tentar você a sair do seu estado normal, lembre-se destes mantras antes de reagir:

1. Hoje e todos os dias escolho irradiar luz.
2. Eu mantenho a calma e mantenho minha paz de espírito em situações desafiadoras.
3. Eu aproveito o tempo para respirar antes de reagir.
4. Eu permaneço fiel aos meus valores fundamentais e meu “Eu” autêntico.
5. Minha voz é importante, estou confiante em falar nos momentos certos.
6. Eu me permito dizer “não” quando minha intuição diz isso.
7. Estou aberto a críticas construtivas e saúdo a melhoria.
8. Quando mantenho minha paz, protejo minha energia.
9. Estou preparado para lidar com todas as tarefas que vêm para mim.
10. Eu libero a necessidade de provar o meu valor.
11. Estou contente em deixar o controle.
12. Eu sou um bom ouvinte.
13. Eu sou paciente comigo mesmo e com aqueles que me rodeiam.
14. Eu sou mais do que capaz de liderar projetos.
15. Eu limpo minha mente e libero a energia de hoje.

(Fonte: O Poder dos Mantras, p. 112)

Último acesso: 06 May 2021 - 04:04:07 (1044044).