A reflexologia é um método de tratamento utilizado na medicina alternativa que consiste em massagear pontos específicos dos pés ou das mãos que possuem forte conexão com órgãos importantes do nosso corpo.
Não se sabe ao certo quando esta prática milenar começou, no entanto, de acordo com a teoria fundamentada, acredita-se que a reflexologia tenha surgido na China há 5.000 anos e era bastante utilizada para a manutenção do equilíbrio físico, mental e espiritual.
A crença permaneceu até hoje e massoterapeutas atribuem inúmeros benefícios à saúde quando é aplicada pressão em algumas áreas dos pés.
Veja quais são os benefícios:
– Diminui o estresse;
– Ajuda a melhorar o sistema imunológico;
– Melhora a circulação sanguínea;
– É capaz de controlar a dor por conta da produção da endorfina;
– Ajuda a eliminar toxinas.
Além dos efeitos físicos, a reflexologia também é indicada para tratamentos emocionais por conta do seu efeito aliviador de estresse, medo, raiva e tensão.
A reflexologia também é indicada para pessoas que sofrem prisão de ventre, constipação, inchaço nas pernas, tireoide, cálculos renais, no entanto, ela serve apenas como um tratamento alternativo e é indicado procurar um médico em casos mais graves.
Como fazer?
Procure sessões de reflexologia com um massoterapeuta, pois ele saberá encontrar os pontos de equilíbrio através do mapa podal.
