Banho de cachoeira energiza o corpo e fortalece a conexão com a mãe natureza

Conheça os benefícios físicos e espirituais proporcionados pelo banho de cachoeira

Bons Fluidos Publicado quarta 2 dezembro, 2020

Conheça os benefícios físicos e espirituais proporcionados pelo banho de cachoeira
Conheça os benefícios do banho de cachoeira - Pexels/ Artem Beliaikin

Nada mais realizador do que fazer uma trilha e descobrir uma cachoeira no meio do caminho! Elas embelezam a paisagem, refrescam e reestabelecem a energia independente do nível de cansaço.

Além de promover benefícios físicos, banhos de cachoeira são excelentes para fins terapêuticos e espirituais. Isso porquê as águas geladas que descem das rochas energizam o organismo e elevam a conexão entre humanos e natureza. 

É possível sentir um boost de energia e relaxamento ao sentir a pressão da água em queda batendo em seu corpo. O ar fresco em torno das cachoeiras também promove sensação de bem-estar. Não é à toa que cachoeiras de fácil acesso estão sempre lotadas e são alvos de turistas. 

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Benefícios do banho de cachoeira à saúde

  • Reduz os radicais livres
  • Revitaliza o metabolismo celular
  • Melhora o funcionamento do sistema imunológico
  • Ajuda a purificar o sangue
  • Equilibra o sistema nervoso autônomo, promovendo um sono profundo + uma digestão saudável
  • Promove reações bioquímicas que aumentam os níveis de serotonina
  • Alivia a depressão e o estresse
  • Aumenta a energia diurna
     

Último acesso: 29 Nov 2021 - 18:03:44 (1043912).