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As palavas têm poder: 12 afirmações positivas para dizer a si mesmo quando sentir medo, raiva e tristeza

Leia estas frases em voz alta a você mesmo quando passar por dias difíceis

Bons Fluidos Publicado quarta 23 setembro, 2020

Leia estas frases em voz alta a você mesmo quando passar por dias difíceis
Leia estas frases em voz alta quando estiver se sentindo desmotivado - Pexels

Assim como palavras duras direcionadas a nós causam um impacto negativo em nossa auto-estima e auto-confiança, as palavras positivas desempenham um papel importante no desenvolvimento de pessoas confiantes que conhecem bem sobre si e não desanimam ao ouvir frases desmotivadoras. 

Muitas pessoas desacreditam, mas conversar com o seu "eu" interior é uma excelente maneira de alimentar o sentimento de motivação, já que para alguns indivíduos, uma simples frase pode sentenciar como o seu dia fluirá. 

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Algumas situações desconfortáveis que enfrentemos no dia a dia pode desencadear sentimentos como solidão, tristeza, medo, nervosismo ou raiva, e é nesses momentos que as afirmações positivas podem ajudar a administrar os sentimentos quando não há ninguém com quem conversar. 

Leia abaixo frases positivas para pronunciar em alto e bom som a você mesmo:

Quando você se sentir sozinho e triste:

  • Eu sinto o amor daqueles que não estão fisicamente ao meu redor;
  • Tenho prazer na minha própria solidão;
  • Sou um presente grande demais para este mundo para sentir autopiedade;
  • Eu me amo e me aprovo.

Quando você estiver nervoso ou com medo:

  • Confio na minha sabedoria interior e intuição;
  • Respiro calma e expiro nervosismo;
  • Esta situação funciona para o meu bem maior;
  • Coisas maravilhosas se revelam diante de mim.

Quando você estiver com raiva:

  • Eu me perdoo por todos os erros que cometi;
  • Eu deixo minha raiva ir para que eu possa ver com clareza a situação que estou enfrentando;
  • Aceito a responsabilidade se minha raiva feriu alguém;
  • Eu substituo minha raiva por compreensão e compaixão.
     

Último acesso: 02 Dec 2021 - 01:05:49 (1043482).