bem-estar   / Para se informar!

Afinal, o álcool prejudica mesmo o ganho de massa magra? Nutricionista responde

Você não precisa se restringir quando bate a vontade de beber; Confira

Viva Saúde Publicado terça 29 setembro, 2020

Você não precisa se restringir quando bate a vontade de beber; Confira
Afinal, o álcool prejudica mesmo o ganho de massa magra? Nutricionista responde - Foto de Andrea Piacquadio no Pexels

Você é uma daquelas pessoas que é apaixonada por academia, mas que não consegue abandonar uma “cervejinha” no fim de semana?

Se a resposta for sim, provavelmente você já se questionou se o consumo de álcool atrapalha no ganho de massa muscular. Vamos esclarecer sua dúvida. Para conferir, continue lendo!

O nutricionista Alan Tiago Scaglione foi o responsável por dar a resposta ao Woman’s Health Brasil.

Clique aqui para conferir a matéria completa no site da revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.

Último acesso: 24 Nov 2020 - 06:32:10 (1043518).