bem-estar   / Vida pós-pandemia

8 hábitos adotados na pandemia que devem ser mantidos durante toda a vida

As campanhas de vacinação tornaram o fim da pandemia mais palpável, mas isso não quer dizer, no entanto, que devemos deixar de lado os cuidados para manutenção da saúde do organismo

De Viva Saúde por DRA. BEATRIZ LASSANCE | DRA. MARCELLA GARCEZ | DR. JULIANO BURCKHARDT | DR. GABRIEL NOVAES DE REZENDE BATISTELLA | DRA. ELOISA PINHO | DRA. ALINE LAMAITA Publicado quinta 15 julho, 2021

As campanhas de vacinação tornaram o fim da pandemia mais palpável, mas isso não quer dizer, no entanto, que devemos deixar de lado os cuidados para manutenção da saúde do organismo
Alimentação balanceada é para a vida toda! - Unsplash/ Claudio Schwarz

Com as campanhas de vacinação a todo vapor, finalmente parece que estamos vendo uma luz no fim do túnel. Nesse período de quase dois anos, observamos o estrago que a pandemia causou: a alta taxa de mortalidade da Covid-19, o grande número de casos, o distanciamento de amigos e familiares, a crise econômica, entre muitos outros. Mas também é impossível negar que aprendemos muito com esse momento, principalmente no que diz respeito à valorização da saúde.

+++ Brasil receberá nesta quarta-feira, 14, mais de 924 mil doses da vacina Pfizer contra o coronavírus

Com mais tempo para nos cuidarmos, somado aos alertas constantes sobre a importância do estilo de vida na prevenção de doenças, que, inclusive, figuram como comorbidades para quadros de Covid-19, aproveitamos a pandemia para adotar uma série de hábitos saudáveis de forma a manter nossa saúde em dia. Mas a aproximação do fim desse período turbulento não quer dizer que devemos deixar esses cuidados de lado.

Pensando nisso, apontamos abaixo 8 hábitos que muitas pessoas adotaram durante a pandemia e que devem ser mantidos durante toda a vida.

Clique aqui para ler a matéria completa no site da Revista Viva Saúde, parceira da Bons Fluidos.

Último acesso: 29 Nov 2021 - 18:20:12 (1045348).