Confira 5 hábitos que podem sugar suas energias

Sabe aquele cansaço sem explicação, aquela falta de ânimo que chega sem você ter feito nada demais, nenhum esforço ou ação? Pode ser um reflexo de hábitos nocivos, que drenam sua energia.

Ficar exposto a vibrações ruins que, muitas vezes, nós mesmos emitimos, provoca fadiga extrema, tristeza sem motivo aparente e desânimo. No entanto, saber identificar como essas energias estão sendo sugadas é um passo importante para controlar melhor a qualidade de vida.

Hábitos que sugam nossa energia

Levar tudo para o lado pessoal: Nem sempre é sobre você. Às vezes, as pessoas não estão em paz com elas. Pessoas acordam de mau humor e, sim, descontam nos outros. Antes de pensar ‘tal pessoa não foi com a minha cara’, pense que talvez o problema seja dele. Nada mais que isso.

Estar com pessoas tóxicas:Afastar-se de pessoas (e até familiares) que não agregam e só fazem comentários que te desestimulam é importante para preservar-se energeticamente. Tente se cercar de pessoas que torcem por você e que te levantam nos momentos de dificuldade.

Raiva e sentimentos negativos:  A raiva e o ressentimento são extremamente nocivos  para a sua energia! Além disso,  não valem o custo mental e físico que cobram de você. Releve mais, respire, deixe pra lá, conte até 10, até 1000 antes de um acesso de fúria.

Prender-se ao passado:  Quando você guarda sentimentos ou lembranças negativas do passado, você é o único a ser afetado. Portanto, aprenda a deixar as coisas irem embora, desapegue do que já foi. Se não por elas, então por você, ok?

Preocupar-se com o que pensam de você: Perder tempo pensando em quantas pessoas gostam de você ou no que elas pensam a seu respeito não é nada produtivo. Além disso, é emocionalmente desgastante. “Deixe que digam, que pensem, que falem”, como está na música. Seja feliz.