Você sabia que em 25 de outubro celebramos o Dia do Cirurgião Dentista? Nossas congratulações para todos os profissionais da área!
Pensando nisso, lhe perguntamos: como anda a sua saúde bucal? Alguns hábitos podem estragar a saúde dos seus dentes e você nem sabe. O cirurgião dentista Reginaldo Júnior, da Raj Odontologia, alerta para cinco hábitos que estão acabando com o seu sorriso. Veja quais são:
1. Estresse
“A correria do dia a dia, a pandemia, a cobrança no trabalho, os relacionamentos e outros fatores podem contribuir para o aumento do estresse. Com essa agitação, você acaba deixando a higiene bucal de lado. Muitas vezes por esquecer de praticar a escovação ou ingerir grande quantidade de doces, devido à ansiedade. Essa falta de tempo só leva o paciente a ter problemas como a cárie e doenças periodontais.”, explica Reginaldo.
2. Sedentarismo
O profissional também nos mostra que: “exercícios físicos regulares ajudam na imunidade e reduzem as chances de doenças inflamatórias. O que reflete também na saúde bucal”.
3. Jejum intermitente
“A dieta que utiliza o jejum intermitente virou moda entre os famosos, mas deve ser feita com cautela. Quando ficamos muito tempo sem comer forçamos ao nosso organismo a buscar outras fontes de energia e seleciona moléculas de oxaloacetato e ácidos graxos para queimar, resultando nos corpos cetônicos, que causam o mau hálito.”, diz.
4. Não beber água
“A pouca saliva resultante do baixo consumo de água também acentua o mau hálito.”, explica. Você sabia disso?
5. Não escovar a língua
“A escovação da língua e de grande importância, pois restos alimentares ficam presos nas papilas da língua e esse acúmulo chamado de saburra deve ser removido com a escovação da língua. Se preferir, use um raspador lingual, fazendo movimentos leves e suaves de cima para baixo.”, finaliza o profissional.
Dr. Reginaldo Júnior é cirurgião dentista CRO: 45356 RJ, na Clínica RAJ Odontologia. Formado pela Universidade Estácio de Sá, com cursos de atualização em Cirurgia Oral Menor, Implantodontia, Curso de estética Dental em Lentes de Contato e Atualização em Endodontia.