Quais óleos essenciais as mulheres não podem usar durante a gravidez?
A aromaterapeuta Beatriz Yoshimura listou quais tipos do produto podem ou não serem utilizados no período gestacional; veja quais são eles
De acordo com o que a aromaterapeuta Beatriz Yoshimura escreveu em seu livro ‘O Essencial da Aromaterapia‘, via de regra, grávidas devem evitar qualquer óleo essencial no primeiro trimestre da gestação e, nos demais meses, devem ter a orientação de um profissional. E, para tirar suas dúvidas, a respeito de quais usar ou não durante este período da vida, trouxemos as dicas da especialista. Veja abaixo:
Quais óleos essenciais são proibidos na gravidez?
Primeiramente, a obra literária aponta que os seguintes óleos essenciais não devem ser utilizados na gravidez: “Anis-estrelado, aquileia, arruda, bétula-doce, canela casca, funcho-doce, mirra, orégano, poejo, sálvia-comum, semente de cenoura, tuia e wintergreen”.
As grávidas podem usar quais óleos essenciais?
Yoshimura listou também os óleos essenciais que as grávidas podem usar e ainda indicou quando usar cada um deles.
- Enjoos: Gengibre e hortelã-pimenta por inalação eventual
- Cãibras: Camomila-romana
- Constipação: Laranja
- Dores nas costas: Camomila-romana
- Estrias: Mandarina, olíbano, lavanda e pau-rosa
- Hemorroidas: Cipreste e copaíba
- Outros: “Abeto, coentro, fragônia, grapefruit, junípero, laranja-doce, neróli, pinheiro-da-escócia, rosalina, tangerina, tomilho linalol e yuzu” são outros, por exemplo.
Veja como a aromaterapia pode ajudar a criança a dormir
De acordo com o colunista da Bons Fluidos, Jamar Tejada, a aromaterapia produz uma resposta emocional nas pessoas. E, segundo a Dra. Talita Pavarini, que atua com práticas integrativas, ela também ajuda os pequenos na hora de dormir. Abaixo, você entenderá como os óleos essenciais podem contribuir com o sono do seu filho.
A especialista aponta que óleos como os de lavanda, camomila romana e laranja-doce ajudam a criar um ambiente relaxante e propício ao descanso, e ela indica usá-los de três formas. “Coloque uma a duas gotas em um difusor ou misture a mesma quantidade com 20ml de óleo carreador para massagear a criança e ajudá-la a relaxar. Você também pode mesclar na água do banho”, aconselha.
Finalmente, Pavarini afirma que os benefícios são inúmeros, e aproveita para citar alguns deles: “Promove um desenvolvimento neuropsicomotor saudável. Ajuda a criança a associar os aromas ao momento de dormir, facilitando o relaxamento e a indução do sono. E, por fim, no caso da massagem, o vínculo entre pais e filhos é fortalecido”. Clique aqui e leia a matéria completa.
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