Muitas pessoas têm facilidade em ajudar com palavras de conforto e afeto. Porém, quando um amigo está ‘na pior’, mesmo quem tem boas intenções, pode estar errando no tom sem perceber. Será que é o seu caso?
As palavras não são capazes de causar danos físicos. No entanto, frases tóxicas em um momento de tristeza ou decepção podem ferir a alma.Têm um poder avassalador e podem piorar ou melhorar uma situação de crise.
Muitas pessoas têm facilidade em ajudar com palavras de conforto e afeto. Porém, quando um amigo está ‘na pior’, mesmo quem tem boas intenções, pode estar errando no tom sem perceber. Na tentativa de confortar um amigo, acabam escolhendo frases ruins e clichês. Nestes momentos, vale lembrar que ouvir é um precioso alívio para quem quer desabafar. Ninguém precisa dizer tudo ou ter uma resposta certeira.
Em suma, muitas vezes, o amigo só precisa de um abraço sincero. Nestes momentos, vale mais a empatia; Por isso, colocar-se no lugar do outro é fundamental.
1. Quando um amigo está passando por uma situação que você já enfrentou, não diga isso:
“Isso já aconteceu comigo”
A melhor maneira de dizer isso seria:
“Passei por uma situação semelhante há algum tempo, mas consegui voltar à vida normal. Seu caso é único, mas ficarei feliz em compartilhar minha experiência com você, se você achar que pode ajudá-lo”
2. Quando um amigo passar por uma situação difícil, não diga:
“Não é a pior coisa do mundo.”
Uma maneira melhor de dizer isso seria:
“Posso fazer algo para tornar a sua situação mais fácil?”
3. Quando um amigo estiver enfrentando problemas, não diga isso:
“Você está enrascado!”
Uma maneira melhor de dizer isso seria:
“Eu vejo que você se sente mal. Você pode me ligar a qualquer hora, terei todo o gosto em ouvi-lo. ”
4. Quando um amigo não sabe como lidar com uma situação complicada, não diga isso:
“Você é forte, você vai lidar com isso.”
A melhor maneira de dizer isso seria:
“Não consigo imaginar como isso é difícil para você. Como posso ajudá-lo?”
5. Quando um amigo está ferido psicologicamente, não diga isso:
“O tempo cura tudo.”
Por fim, a melhor maneira de dizer isso seria:
“Estou aqui para te dar todo o suporte o tempo que for necessário, mas tenho certeza que você estará se sentindo muito melhor em alguns meses”.
