Óleos Essenciais ajudam a combater ansiedade e depressão comuns na pandemia; Saiba como usar cada aroma

Neste tempo de isolamento social para conter os avanços do novo coronavírus, muitas pessoas têm ficado mais ansiosas e deprimidas.

A boa notícia é que os óleos essenciais podem ser usados para combater tais sensações. A lavanda ajuda a acalmar. O alecrim traz energia. A hortelã-pimenta proporciona energia mental.

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São muitos os aromas que podem ajudar no enfrentamento de sentimentos negativos causados pela quarentena. Estudos científicos já comprovaram que os óleos têm influência na saúde e no bem-estar, trazendo resultados benéficos. De acordo com o professor, cientista aromatólogo, fundador da Laszlo Aromatologia e do Instituto Brasileiro de Aromatologia, Fábián László, o óleo essencial pode ser usado para diversos fins.

“Cada óleo tem uma propriedade diferente: são anti-inflamatórios, antibacterianos, auxiliam nas áreas emocionais, de tomada de decisões”, afirma.

Os óleos essenciais produzem efeito fisiológico que ameniza os problemas físicos e emocionais. Pelo olfato o sistema límbico do cérebro, responsável pelas emoções, é trabalhado. Dessa forma, os efeitos são mais rápidos.

Confira as intenções de alguns óleos essenciais:

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ATENÇÃO: manjericão, capim-limão, alecrim-verdadeiro, hortelã-pimenta.

CLAREZA MENTAL: alecrim-verdadeiro, gerânio, limão-siciliano.

CONCENTRAÇÃO: manjericão, capim-limão, alecrim-verdadeiro.

CONFIANÇA: canela-do-ceilão, cedro-do-atlas, tea tree, tomilho qt. timol.

CORAGEM: tomilho qt. timol, olíbano, gengibre.

DIVERTIMENTO: laranja-doce, mandarina.

ENERGIA MENTAL: hortelã-pimenta, eucalipto-glóbulus, tomilho qt. timol.

ENTUSIASMO: ylang-ylang, laranja-doce, cardamomo, jasmim.

EXPRESSÃO VERDADEIRA: camomila-alemã.

FOCO: manjericão, benjoim, alecrim-verdadeiro, limão-siciliano.

FORÇA DE VONTADE: pinheiro, alecrim-verdadeiro, cedro-do-atlas, tea tree, tomilho qt. timol.

FORÇA EMOCIONAL: gerânio, ylang-ylang, manjerona-verdadeira, tomilho

MOTIVAÇÃO: cravo-da-índia, mandarina, tea tree, alecrim-verdadeiro.

OBJETIVIDADE: limão-siciliano, manjericão, alecrim-verdadeiro.

PERSEVERANÇA: funcho-doce, limão-siciliano, tea tree.

PRAZER: jasmim, laranja-doce, sândalo, ylang-ylang, rosa-de-damasco, cardamomo.