Receita de xarope caseiro que ajuda a fortalecer a imunidade; confira como fazer!
Nutricionista dá dica de receita de xarope caseiro 100% natural para você dar um UP no seu sistema imunológico!
Ter o sistema imunológico fortalecido é essencial para uma boa qualidade de vida e para o bem-estar, certo? Por isso, no seu canal do YouTube, a nutricionista Patrícia Leite deu a dica de uma receita de xarope 100% natural que ajuda a fortalecer o organismo contra gripes e resfriados. E o melhor: com ingredientes super fáceis que, com certeza, você tem em casa. Confira como fazer!
Receita de xarope caseiro que ajuda a fortalecer a imunidade
Ingredientes:
— Casca de 1 laranja;
— 50 gramas de gengibre;
— 2 paus de canela;
— 1 cebola;
— 2 dentes de alho;
— 1 colher de chá de cúrcuma;
— 1 pitada de pimenta do reino;
— 600ml de água;
— 1/2 xícara de chá de mel.
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Modo de fazer:
Em uma panela, coloque a água, canela, gengibre, cúrcuma, pimenta do reino, o alho, a cebola e a casca de laranja. Deixe tudo isso ferver durante 20 minutos para que os ingredientes cozinhem bem! Depois, acrescente o mel, que vai ser um grande conforto para a sua garganta e vai melhorar o sabor do xarope.
A nutricionista explica que, se você quiser criar a rotina de consumir o xarope todos os dias, você vai conseguir dar um UP na sua imunidade!
Assista ao vídeo completo:
