Um pouco mais de atenção e concentração
Fundadora da Associação Palas Athena, em São Paulo, Lia Diskin ensina a sair do piloto automático, meditar e permanecer em um estado de calma fundamental para solucionar todo tipo de conflito
Atenção e concentração
são faculdades que, quando treinadas, se fortalecem e expandem oferecendo
abertura para escutar. Elas qualificam nosso modo de ser e estar no mundo, daí
o fato de todas as culturas desenvolverem técnicas consideradas indispensáveis
para familiarizar o ser humano com sua interioridade e com aquilo que está no
entorno.
A meditação é o resultado dessa capacidade de manter um foco e de criar
interesses além dos utilitários e de satisfação imediata. É o cultivo de um
saber inerente, de um espaço interno, além de trazer uma série de benefícios
para a saúde devido à diminuição da ansiedade, como pesquisas recentes
comprovaram.
Todo esse conhecimento –
e sua prática – faz parte do programa de Atenção e Concentração nas Práticas
Meditativas criado pela professora Lia Diskin, cofundadora da Associação Palas
Athena, responsável pelas visitas do Dalai Lama ao Brasil e um dos principais
nomes do país quando se fala em cultura de paz.
O próximo curso acontece em
abril, nos dias 22, 23 e 24. Mas já é possível fazer a inscrição e garantir a
vaga.
· * Em
março, a revista Bons Fluidos também traz uma entrevista com Lia Diskin, que
falou sobre ética, cidadania e espiritualidade.
